読了後の本感想。走り書き。 自分を変える睡眠のルール（千田琢哉） 正しく悩む技術「なんとなく……つらい」あなたを救うヒント（杉田隆史） しがみつかない生き方 「ふつうの幸せ」を手に入れる10のルール（香山リカ） 自分を変える睡眠のルール（千田琢哉）…